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EL PAIS - Las chicas del waterpolo se enganchan al yoga

La pelota pasa por el perímetro y saltan en defensa los apoyos a la boya de manera continua. El sistema es exigente, agotador y lleva un sello tan marcado que ya se conoce como la defensa española. Se les nota el cansancio a las chicas en la cara, en la pileta del CAR, al término del entrenamiento.

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TENNIS 10 - Yoga y tenis. Aplicación del yoga al entrenamiento de los tenistas

El tiempo es protagonista en muchos deportes, apremiando sin compasión al perdedor. En el tenis, en cambio, el tiempo no se viste de verdugo. " Ya no hay tiempo" no puede ser jamás una excusa. El final de un partido lo marca el tesón, la perseverancia, la confianza , la capacidad de sufrimiento y de lucha de aquél que continua creyendo que puede ganar.

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MAD4YOGA - Power Yoga for Sports contado por Tania Rada Martinez

El yoga ya no es lo que era hace años, algo reservado a pocas personas y de difícil acceso. Gracias a la tremenda difusión de centros de enseñanzas y a la gran cantidad de material que ha llegado a todos los hogares por medio de internet, esta disciplina está al alcance de todos

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MAD4YOGA - Cómo saber distinguir entre ``Mindfulness`` y ``Meditación``

Mindfulness es un término popularizado por Jon Kabat-Zinn y aunque tiene sus raices en el budismo, no tiene nada de "místico" . Es una forma de prestar atención al momento presente, una manera de atraer la atención de forma directa a lo que estamos haciendo.

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MAD4YOGA - El yoga puede ayudarte para alcanzar tus sueños

El mundo está lleno de gente que en un momento dado de su vida dejó de soñar. Bien porque dejó de creer en su poder para alcanzar sus sueños, bien por miedo, bien porque otros le convencieron de que nunca llegaría a cumplirlos.

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MAD4YOGA - El yoga, receta para vivir mejor

Vivimos en una época en la que todo gira a una velocidad abrumadora a nuestro alrededor. No nos da tiempo ni a adaptarnos a las nuevas tecnologías y cuando parece que empezamos a hacerlo, nace otra generación... Con este ritmo vertiginoso, ¿cómo no vamos a perdernos en el ayer y en el mañana?

MAD4YOGA - Eres único, deja de comportarte como si fueras una fotocopia

Artículo publicado en MAD4YOGA sobre la importancia de ser uno mismo.

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